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Macht man das 16:00 Intervall (z.B. ab 18:00) durch ein alkoholfreies Weizenbier (z.B. um 20:00) kaputt? Oder darf das sein???

Was heißt bei Ihnen, liebe Frau Dr. Bracht, "ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel"? War gerade in einer Rheumaklinik, wo "zenrtrale Osteopenie" fesgestellt wurde...Auf meine Frag, wie meine Knochendichte sei, wurde " mit alles inOrdnung" geantwkrtst... Wiege wenig mit Zöliakie und Pankreas-Insuffizienz(nehme Kreon). Mein D-Spiegel ist 243 nmol/l und sei gefährlich hoch! Eiege ca. 55 - 56 kg bei 169 cm, bin 61. Herzliche Grüße, Susanne Jakob

Dr. P.. WENN MAN SICH IN EINEM THEMA NICHT AUSKENNT SOLLTE MAN MAL SCHÖN DEN MUND HALTEN ! SAGT EINE SEIT 25 JAHREN FIBROMYALGIESYNDROM ERKRANKTE.

Ich geb der gleich Faulheit !! Ahnung hat die Frau gar nicht !

@Dr.Petra Bracht: Sehr gutes Video von dir. Ich habe eine Frage: Meine Mom hat eine Herzschwäche und sie hatte letzte Woche nach dem ersten Kardiologenbesuch laut seiner Aussage 22% Herzstärke). Er sprach davon einen Katheter zusätzlich einzusetzen und verschrieb ihr 6 verschiedene Medikamente (darunter auch eine Statine, Betablocker und was für Cholesterinsenker). Hier meine Fragen: - Das *ASS100* kann man doch irgendwie durch ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel ersetzen, habe ich mal vor langer Zeit gehört, ist das richtig? Weisst du, welches das ist? Sie bekommt auch *Spironolacton* - und laut Aussagen eines anderen Arztes würde er als Alternative *Eplerenon* empfehlen, da es weniger Nebenwirkungen haben soll. Und statt Rosuvastatin" - als Alternative "Glutathion"! - ist das richtig? Kann man das wirklich so machen? Oder zumindest das eine oder andere davon? Und letzte Frage: Welches Q10 und in welcher Dosierung ist es am besten einzunehmen? Ich habe jetzt eine Dose mit *Coenzym Q10 (Ubiquinon)*, eine Kapsel hat 200mg. Wieviel sollte man davon (für die nächste Zeit am besten einnehmen? Und wenn sie Morgens die Medikamente vom Arzt nimmt, dann ists am besten die Q10 und guten Kräutertees zum Mittag zu nehmen und dann zum Abend hin noch einmal? Freue mich über eine Antwort... Vielen dank im voraus!

Wie viel Zucker soll am Tag esse vor allem wenn man schwer körperliche arbeite wie ich ich denke wenn man schwer Arbeitet braucht man Energie und das kommt durch zucker

Dankeschön

Nur Pflanzliche Ernährung bei Niereninsuffizienz ist sogar verboten da zu viel Kalium . Ich würde sagen:Überlassen sie dieses Thema einen Nephrologen !

Frau Bracht, nicht alle Leute die unter Osteoporose leiden sind selber schuld!! Das ist viel zu kurz gegriffen und schlichtweg ein Märchen. Schade, dass man das immer wieder hört. Ich habe mich immer schon gesund ernährt, nicht geraucht oder getrunken und sehr viel bewegt, weil ich Bewegung liebe. Trotzdem habe ich vor einer Woche vernommen, dass ich unter einer fortgeschrittene Osteoporose leide. D.h.: ich habe ab und zu wenn ich falle einen Knochenbruch, ansonsten fühle ich mich fit und gesund. Tja, die Frage ist nun, ob ich nur natürliche Mittel nehmen soll oder die Chemie vom Arzt. Ich werde es zuerst mit natürliche Mittel versuchen.

😊Hallo, Hab eine Frage: ich mache 18:6 Intervall Fasten und esse gerne Hafer Poridge. Allerdings sättigen mich diese 300 Kalorien so stark, dass ich mit Hauptmahlzeit kaum auf meine 1800 Kalorien Bedarf komme. Führt das auf Dauer zu einem Jojo Effekt? Sollte ich nur alle 2 Tage Poridge essen? LG

mein Freundin ist 30 und raucht schon 15 Jahre 20 Zigaretten pro Tag. Noch 5 Jahre und sie hat 20 Jahre Lebenszeit verloren 🙈

Super. Ich bin so dankbar fűr dieses Video.

Unglaublich Ärztin wirbt für Abnehmpille

Wie ist es denn wenn man morgen Medikamente nehmen muss?

Danke für den wertvollen Beitrag, ich liebe Kapuzinerkresse und gib sie sehr gerne zum Salat

12:30 hat mich schwul gemacht glaube ich

Mein Dopamin ist erhöht. Mein Serotonin allerdings völlig im Keller. Woran kann das liegen?

Oh na klar. Jetzt ist sogar schon der Fisch schädlich. Kommisch, dass nur genau die Lebewesen, die sich fast ausschließlich davon ernähren kerngesund sind

Ich bin so unendlich froh, dass es Fr. Dr. Bracht gibt und das sie ihr Wissen so öffentlich verbreitet. Mir persönlich bringt ihr Wissen so viel. Herzlichen Dank dafür 🙏

Völlig unkonkretes Geblabber ohne jeden direkten Nutzen

Wäre gut wenn eue Video mal wieder konkreter werden würden und nicht nur noch aus latenter Werbung für eure Bücher und Online- Kurse bestehen.

Vielen Dank für das wunderbare Video 😊!!

wo kann ich Taurin Pulver kaufen

Danke aus tsch.republik,Apfelesig trinke ich mit lauwarmes Wasser und Honig❤

Super Beitrag, Dankeschön 🙏 Gibt es mittlerweile schon ein Produkt auf dem Markt Progesteron Kapseln, was kein Titandioxid enthält?

Sehr Interessantes Video

Das ist auch ein Super Video

Das ist ein sehr gute Video .

Hallo, danke für das Video.

So,ich habe das Buch jetzt und verstanden. Leider komme ich trotzdem nicht weiter. Ich suche noch nach einen Hormoncoach. Bin froh das ich wenigstens die Sachen verschrieben bekommen habe und soll es selber ausprobieren. Kein Hormonstatus oder Aufklärung. Ich habe einfach angefangen und muss auf mein Bauchgefühl hören..Im Buch ist leider auch kein Anhang wo man solche Coachs findet.😢

Haben sie Erfahrung mit bittere Aprikosengerne B17 ?

Osteoporose ist aus Sicht der Biologie ein Thema der Selbstentwertung "Es geht an die Knochen, das geht an die Substanz" hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Wie viele Frauen erleben das gerade in der Menopause? Ich durfte diese Diagnose schwere Osteoporose am eigenen Leib erleben und auch die Heilung davon. Bei mir hing es mit den Corona- Maßnahmen Berufsverbot usw. zusammen. Wir müssen total umdenken, was Krankheiten betrifft. Es sind biologische Antwortreaktionen unseres Körpers auf emotionalen Stress, Trauma und Sonstiges. Und vor allem in die Ruhe kommen und keine Angst mehr vor den "Krankheiten" haben. Ich schreibe nie in Kommentare, aber hier musste ich es einfach einmal tun. Vor 2 Jahren hatte ich diese Erkenntnis auch noch nicht.

Wie sieht das mit ACE Hemmer aus? zb. Lisinopril

Ihre Videos sind wirklich ein Segen Frau Doktor.😳 Als ich jünger war hab ich ständig Low Carb wegen Übergewicht probiert und auch 2 Wochen Keto Diät, dann wurde mir aber schnell echt übel vom ganzen Fleisch. Bin jetzt länger Vegan und ich wusste ja gar nicht warum ich abgenommen habe. Das waren bei mir sicher die Ketone vom fasten, da ich laut Hausarzt immer sehr niedrigen Blutzucker habe. Den Körper endlich zu verstehen macht Spaß. 😊

Nix neues gehört und viel Marketing 🥵

Verhindert nicht die Faltenbildung sondern lässt Sie wirklich minimieren die Falten. Ich bin schwanger (10ssw) Bin 43Jahre und meine Falten im Gesicht, nicht schön. Jetzt sagt mein Mann morgens wenn er mich sieht, was mit mir los ist. Ich seh 10 Jahre jünger aus. Ich selbst seh es natürlich auch und meine Tochter auch. Es ist ein Wunder unglaublich. Wenn man jung schwanger ist, fällt einem das nicht so sehr auf weil man da keine Falten hat. Danke für Diesen tollen Beitrag 👌👍🙏

Könnte das Befolgen Ihrer Tipps auch Lebermetastasen aushungern, bzw. verschwinden lassen?

Eine bitte, welches Progesteron sollte man kaufen? 🙏💝 Vielen Dank im voraus

Es ist gut für den Säure-Basenhaushalt usw, aber abgenommen habe ich leider nicht. Danke für ihre guten Videos. LG

Darf man vorher was Trinken oder erst nachher?

🙏❤️

Dankeschön.❤

Dank dir und deinem Kanal ernähre ich mich viel gesünder, inklusive intervallfasten und bin immer bestrebt, dies noch zu verbessern.

😁Hallo, Ich mache auch Intervallfasten. Ich finde z.B. man sollte nicht hungrig zu Bett gehen, eben auch wegen der Evolution, damals wollte man sicherlich auch lieber gesätigt schlafen gehen und morgens mit Cortisol/Adrenalin dann auf die Jagd. Esse nur zwischen 13 & 20 Uhr. Manchmal faste ich auch 20stunden. Und ohje... aber ohne schwarzen Kaffe fällt mir auch das manchmal dann schwer. 😂

Bin auch der Meinung, dass es mal Tage ohne Intervallfasten geben darf. 5 Mal pro Woche schaffe ich aber gut, ohne dabei unter Druck zu geraten. Bin ein großer Fan dieser Ernährungsform und habe seitdem wenig Stress bezüglich Gewichtsschwankungen💡

🤔Wiederholtes Fasten über Jahre hat die "Arbeit " meiner Schilddrüse arg eingeschränkt. Abgenommen habe ich nicht. Im Gegenteil. Der TSH war bis vor 2 Jahren nur noch bei 3,4. Habe sie OHNE ärztliche Behandlung selbst wieder in den Griff bekommen. Mein TSH-Wert in 5.2024 gut bei 1,8.🙂 Ich(70) esse seit Jahren keinen Zucker und kein Getreide und kein Industriemampf. Nur was ich selbst zusammengerührt habe.

Danke für das unermüdliche Hinweisen aufs Intervallfasten und Reduzieren der Nahrung!

ich will so sehr die Bisoporolol 2,5 mg ausschleifen. Ich habe aber so vieellll Angst 😭😭

Dr. John Mcdougall hat es nicht gut getan....eine minderkalorische Ernährung. Er sah so ausgemärgelt aus vor seinem Tod im Schlaf: Sarcopenia. Erschöpfung des Herzens? RIP.

Danke Dir dafür 👌